最近歩いて痩せました

近くの駅から自宅まで1.5Km。ふつーに歩いて20分位でしょうかね。これを15分くらいで歩くと・・ちょっと痩せました。最初は一時的なものかと思っていましたら、いや確実に痩せていきます。なるほど！食べても運動をすれば良いのか！？といまさらながら気が付きました。そこで目標を設けまして・・5年前の体重。そのころはテレビのレギュラーが2本もあってちょっと頑張った頃でした。そこまであとマイナス４キロ。この数字が大変なんだよね。しゃべって痩せるのなら楽なのに・・。

写真は仙台にある「焼肉レストランひがしやま」の海鮮ビビンバ。この前食べました。

劇うまでした。